新しすぎるダイエットの報告(2日経過)

先日投稿させていただいた新しすぎるダイエットですが、

着実に体重と体脂肪率が減っております！！！

今朝測ったところ

体重 -0.5kg

体脂肪率 -0.5%

と順調に落ちていっております。

正直、ダイエットしている感覚はほぼないです！毎日ガッツリ米を食っています。オカズとご飯の割合を6:4にしているだけです。あと、強いて言うなら、野菜から食べるようにしています。

またご報告します。