細マッチョ計画6，7日目

給料日前で、お金が底を尽きる。

買い貯めておいた肉はある・・・しかし野菜がない。米はあるけれども、炭水化物抜きダイエットをしている手前、食べるのは気が引ける。

結果、「断食」という方法にたどり着きました。

3連休でしたが、どうせお金がないので外に出てもすることがなく、家で昔のゲームをひたすらおこなっていました。体を動かさないのでお腹が減らない→食べない→痩せる。

1日は何故か焼肉をおごってもらえたので残り2日間で鶏肉の卵とじをちょこっと食べただけでした。結果的に2kg落ちました！

正直、炭水化物抜きダイエットに早くも限界を感じています。というのも大好きな炭水化物を抜いても”全然痩せないから”です。

去年1ヶ月だけダイエットした際には5kg落ちました。その時は炭水化物は控えめにしていたものの0にはしませんでした。しかし痩せました。

その時行っていたのは「走る」事です。毎日5㎞走っていました。

走ります。

毎日、走ります。雨の日以外、走ります。

炭水化物抜きダイエットで痩せれたのは1kg程度だったので、やはり運動が大事だと思い知らされました。またご報告します。